やぁやぁ、林です。 はやしの時もあれば、ハヤシの時もありますが気にしないでいきましょう。 さて。 お盆が終わってたくさん食べすぎた日々を振り返ったハヤシです。 半月後には新学期が始まってしまう…！！ 手っ取り早くリセットする方法はないのか… そこ…

やぁやぁはやしです！ この間は食べ過ぎてしまったため、昨日の夜ご飯は抑えました！ するとどうでしょう… 56.6キロに！！！！ よかった戻ったぜ… 最近顔のお肉もちゃんと取れてきたから服を着るのが楽しくて… 大学って友達見つけるの大変ね😊 特にご飯ね😊 とり…

やぁやぁはやしです。 10日めですね！ ここで私は14日の重要なミスをしてしまいましたね…。 まさかの生理前の食欲でなんと4食… お陰で体重は57.2キロ！！ 焦りますね… 自粛せな！！！

やぁやぁ、はやしです！ 最近、生理前だからか、なんか食べてしまうんですよね…。 朝ごはんもすごく多かったし、昼もお弁当プラスαでおにぎり食べたし… ほんでご飯前にバイトでフレンチトースト食べて、白バラコーヒー飲んで、夜ご飯も普通に食べて… すいま…

やぁやぁ、はやしです。 もう、8日…早いですね。 とりあえず今日は56.6キロ…4月中の54キロ台は夢ではないかも！？ もうすぐサークルも始まるしね笑 でも昨日実はお昼に焼肉行ったんだ…白ご飯も食べて… ほんで夜ご飯も食べた笑 お前本当にダイエットしてんの…

やぁやぁ、はやしです。 ついに1週間が経ちました！ 始めたのが新生活と重なり疲れで辛い時もありましたが、 毎日落ちる体重にワクワクしてます！ ちなみに今日の体重は56.7！！ 0.1キロ減った… 昨日の昼は焼肉定食、夜ご飯も普通に食べたんです… 食べなけれ…

やぁやぁ、はやしです。 昨日はTOEFLの試験を受けてきました。 2時間？だったんですが、死にますね笑 リポドリン飲んでるとトイレ行きやすくなるので、こういう長時間トイレに行けないイベントなどがある日は飲まない方が良いと実感。 また、起きる時いつも…

やぁやぁ、はやしです。 今日の体重はというと57.3キロ！ 実は昨日の昼、寿司を食べたんですよね。 しかも、あおさとか軟骨とか唐揚げとか… でも0.1キロしか増えていない奇跡っ！！！！ まぁ、たまにはいいのかもしれませんね。 それでは！

やぁやぁはやしです。 今日の体重は57.2キロ！！ ストンとは落ちませんが、ジョジョですね笑 もともとカフェインに強いからか、あんまり効き目が分かりません。 普通にお腹なるし笑 お昼はお寿司食べましたね。 明日増えてそう…。

やぁやぁ、はやしです。 今日は3日目の朝ですね！ 昨日の様子を話しますと、 動機はそこまでなく、そわそわしてるんかな？っていうぐらい…！！ でも普通にお腹空いていたし、夜ご飯も普通に食べました笑 ただ、夜にコーヒーを飲んだら肩に重りがグンッ！！！…

やぁやぁはやしです！ 新しい年、元号も変わり、何がしたいかというとやっぱりダイエット…！！ 今回はリポドリンを使ってどのくらい痩せるかやってみます！ 前もやって見たけど5日分くらいしかなかったので、 今回はちゃんとひと瓶買いました！！ 届いたのが…

やぁやぁ、はやしです。 昨日は歩きまくりましたが、やはり食べたことには変わりありません。 しかも、食べ過ぎた時ってやたら喉が渇きませんか？？ わたし、めちゃめちゃ渇きます 渇き過ぎて500mlなんて秒です。 そのせいかむくみもすごいんですよね。 案の…

やぁやぁはやしです。 今日は曇りの一日で、若干雨が降りそうな気もします…！！ 体重は…56.1キロ！！！ まずまずではないでしょうか？ 今までが食べ過ぎだったんですね。 ですが今日…、 友達と京都に行きました！！！！ そこでイタリアンのビュッフェを食べ…

やぁやぁはやしです。 3日目の体重は56.9!!!!!! よし…効果はじわじわ出ているぞ…。 だがしかし…3日目はカラオケに行ってしまった。 そこ、ドリンクバーとアイス、ゼリー食べ放題が付いているんです。 怖いよね… でもちゃんと烏龍茶だけにしました！！！ ゼリ…

やぁやぁ、はやしです。 今日は朝に体重を量りました…なんと… 57.5!!!!!! ふっ…増えとる……( ^ω^ ) これはやばい。 普通にやばい。 今回の食事は8時間に収めるというものをしました。 はやしね、食事制限が全くできなくて。 ストレスが凄いかかるんです。 我…

やぁやぁ、はやしです。 やっぱり冬になると蓄えてしまうんですよね。 すぐに太ってしまう。食べたら食べた分だけ どかーーんと。 はやし、この間アウトレットモールに行ったんですよ。 おばあちゃんが服をたくさん買ってあげる！と言ってくれたので わぁぁ…

やぁやぁ、はやしです。 大学生になってもまさか健康診断で体重を測らなければいけないとは… それを知ってめちゃくちゃガッカリしました。 私の体重は高校までで葬られていたと思っていました… だがしかし！

やぁやぁ、はやしです。 絶対痩せたいあなたに向けて書きました。 この方法…舐めたらあかんで！！！ 君の忍耐力が試される！！

やぁやぁはやしです。 ダイエットって気長に付き合っていかなければいけないものですよね。 運動して、食事制限して… でも、てっとりばやく痩せたいという人がほとんどなのではないでしょうか？ もうすぐ夏だし…食べ過ぎて太ったし…来週イベントがあるし… 人…

やぁやぁ、はやしです。 もう直ぐでバレンタインですね。チョコレートの季節です。 日本では女の子から男の子にチョコレートなどのお菓子をあげる恒例行事ですが、 海外では男性から女性にプレゼントをあげるみたいですね。 女性としては羨ましい限りです…！…

やぁやぁ、はやしです。 寒いですね最近！ですが、それと同時に美味しい食べ物もたくさんあります。 今若者に人気の食べ物といえば、韓国のチーズドッグでしょうか？ 私も食べましたよ！砂糖をつけて食べたのですが、正直あの大きさで1食分のどっしり感です…

やぁやぁ、はやしです。 今回は絶対に行くべき！必ず魅了される有名かつ、私がオススメするイギリスのお城を3つご紹介します！ 世界にはたくさんのお城がありますが、どれも魅了されるものばかりです。 特に、ヨーロッパのお城は壮大で優雅なものが多いです…

やぁやぁ、はやしです。 2月になり寒い毎日が続いていますね。 ところでこの間、私はとても驚くことを聞きました。 それは『hallo talk』というアプリでイギリス人の男性と話していた時の事。 『イギリスで有名な食べ物って何？』 と、いかにも基本的な質問…

やぁやぁはやしです！ 今年の休みにはどこか海外旅行に行きますか？ 日本ではよくやっているけど、実は海外では絶対にやってはいけないハンドジェスチャーというものがあります。 いわゆる私たちが写真を撮る時にするピースのポーズとか！ 自分たちにとって…

やぁみんな、元気だったかい？ 今日はちょっとしたダイエット昔話をしよう。 実はやにね、学生の頃、学祭でダンスを披露したんだよ。 その頃はまぁ、細いっていう体型じゃなかったから 1ヶ月間、本番当日まで夜ご飯はプロテインっていう置き換えをやり、 毎…